Bonjour à tous, le Minéral : bercé par le bruit du torrent, je me laisse aller les yeux fermés et vivant cet instant magique entre les falaises, les rochers, les pierres, les cailloux, je me connecte au minéral. Ancré depuis la nuit des temps il semble figé mais évolue à son rythme. Pour lui la vie des hommes est une feuille qui en s’envolant effleure sa surface. Cette matière qui nous semble solide n’est que notre vision humaine. Vivez l’expérience asseyez vous sur un rocher, connectez vous à la terre, au minéral et captez cette essence, ce vide ou ce plein entre les atomes…peut être, nous ne sommes pas si différents ?😉, l’Essence de Vie est partout ! Bises Thierry ( merci les gorges de Nyer la sauvage)

Bonjour à tous, le Minéral : bercé par le bruit du torrent, je me laisse aller les yeux fermés et vivant cet instant magique entre les falaises, les rochers, les pierres, les cailloux, je me connecte au minéral. Ancré depuis la nuit des temps il semble figé mais évolue à son rythme. Pour lui la vie des hommes est une feuille qui en s’envolant effleure sa surface. Cette matière qui nous semble solide n’est que notre vision humaine. Vivez l’expérience asseyez vous sur un rocher, connectez vous à la terre, au minéral et captez cette essence, ce vide ou ce plein entre les atomes…peut être, nous ne sommes pas si différents ?😉, l’Essence de Vie est partout ! Bises Thierry ( merci les gorges de Nyer la sauvage)

par | Août 12, 2021 | Suivez-moi, Uncategorized

Bonjour à tous, la réserve de Nyer : gorges sauvages minérales, forêts, faunes, flores, la réserve naturelle de Nyer est un endroit d’une richesse extraordinaire. Le vieux projet de route pour rejoindre Mantet démarré avant la première guerre mondiale, nous amène dans le minéral chaotique où la ribera Mentet a creusé la roche durant des millénaires. La piste s’arrête au détour d’un petit tunnel et nous permet de faire la visite dans l’autre sens et de revivre une expérience minérale… Bises Thierry

Bonjour à tous, la réserve de Nyer : gorges sauvages minérales, forêts, faunes, flores, la réserve naturelle de Nyer est un endroit d’une richesse extraordinaire. Le vieux projet de route pour rejoindre Mantet démarré avant la première guerre mondiale, nous amène dans le minéral chaotique où la ribera Mentet a creusé la roche durant des millénaires. La piste s’arrête au détour d’un petit tunnel et nous permet de faire la visite dans l’autre sens et de revivre une expérience minérale… Bises Thierry

par | Août 12, 2021 | Suivez-moi

Bonjour à tous, aujourd’hui 9 août, je suis toujours au village de Mantet, Capucine sera là le 15 pour m’accompagner jusqu’à Banyuls en passant par le Canigou. J’en profite pour visiter les alentours. Un grand luxe d’avoir le temps, je pars tout à l’heure en direction de la vallée de Nyer et je me laisse guider par la Vie. Pause très agréable après plus de 770km dans les Pyrénées, la Vie est Belle… Prenons le temps tant qu’il est temps ! Bises Thierry

Bonjour à tous, aujourd’hui 9 août, je suis toujours au village de Mantet, Capucine sera là le 15 pour m’accompagner jusqu’à Banyuls en passant par le Canigou. J’en profite pour visiter les alentours. Un grand luxe d’avoir le temps, je pars tout à l’heure en direction de la vallée de Nyer et je me laisse guider par la Vie. Pause très agréable après plus de 770km dans les Pyrénées, la Vie est Belle… Prenons le temps tant qu’il est temps ! Bises Thierry

par | Août 9, 2021 | Suivez-moi

La respiration en randonnée (suite et fin) : parfois je pratique une alternance (ma méthode), respiration par le nez puis par la bouche, toujours évidemment suivant mon état, le dénivelé, la chaleur ( j’y ai très peu goûté cette année 😎). J’inspire, pause si possible, j’expire, pause si possible, j’inspire tout par le nez, pause si possible….puis j’expire, pause si possible, j’inspire, pause si possible, j’expire, pause si possible, tout par la bouche et reprise par le nez. Cette alternance permet de bénéficier de la production d’oxyde nitrique NO2, gaz produit lors de l’expiration par le nez, gaz vasodilatateur et vaso-purificateur. Essayez de privilégier la pause poumons pleins. Il n’existe aucune méthode valable pour tout le monde, à nous de nous connaître, de nous respecter, et d’expérimenter. Le souffle c’est la Vie, prendre conscience de sa respiration est un acte d’Amour pour soi…bises Thierry

La respiration en randonnée (suite et fin) : parfois je pratique une alternance (ma méthode), respiration par le nez puis par la bouche, toujours évidemment suivant mon état, le dénivelé, la chaleur ( j’y ai très peu goûté cette année 😎). J’inspire, pause si possible, j’expire, pause si possible, j’inspire tout par le nez, pause si possible….puis j’expire, pause si possible, j’inspire, pause si possible, j’expire, pause si possible, tout par la bouche et reprise par le nez. Cette alternance permet de bénéficier de la production d’oxyde nitrique NO2, gaz produit lors de l’expiration par le nez, gaz vasodilatateur et vaso-purificateur. Essayez de privilégier la pause poumons pleins. Il n’existe aucune méthode valable pour tout le monde, à nous de nous connaître, de nous respecter, et d’expérimenter. Le souffle c’est la Vie, prendre conscience de sa respiration est un acte d’Amour pour soi…bises Thierry

par | Août 7, 2021 | Suivez-moi